Få professionel hjælp af Kirstine Risager
Kognitiv psykoterapeut, kiropraktor og mindfulness instruktør
Er du ked af det, trist eller i dårligt humør? Har du tankemylder og bekymringer? Har du uro eller smerter i kroppen? Ligger du søvnløs? Føler du dig nervøs, stresset eller du ikke slår til? Er du frustreret over dit liv ikke er, som du ønsker?
Aabenraa
Klinik hos Aktiv Kiropraktik
Vestergade 23, st.
6200 Åbenrå
Telefontider:
| Man-Torsdag | 08.00 -17.00 |
| Fredag | 08.00 -14.30 |
Online konsultationer
Har du ikke muligheden for at komme ind til klinikken, eller gør omstændigheder som Covid-19 at du føler dig mere tryg ved at gøre din terapi session digital, så tilbyder vi også at en session kan gennemføres online som et video- eller telefonopkald…..
Kognitiv psykoterapi
– en evidensbaseret terapiform
I kognitiv terapi er der fokus på sammenhængen mellem dine tanker, følelser, adfærd og handlemønstre, samt det der sker i din krop. Kognitiv terapi er virksomt til at behandle mange tilstande og symptomer, som fx angst, depression, lavt selvværd, livskriser og meget mere. Kognitiv terapi er ligeledes hjælpsomt til smertemestring og bruges på smerteklinikker.
Terapien kan foregå i min klinik, som en gå tur eller online/telefonisk. Vi tilpasser sammen terapien til dit behov, således du føler dig tryg og godt tilpas i hele forløbet.
Humørsvingninger, vrede og tristhed
Kan kognitiv psykoterapi hjælpe dig?
Kognitiv terapi er en metode, der kan hjælpe dig til at få det bedre, når livet er svært. Og når du har psykiske udfordringer og vil finde bedre måder at handle på og løse dine problemer.
Men måske er du i tvivl, om jeg kan hjælpe dig. Har du brug for at spørge, inden du bestiller en tid, så kan du skrive til klinikken her.
SKRIV TIL KLINIKKEN
“Jeg tilbyder hjælp til mange former for psykiske problematikker, fra stress, angst og depression, til lavt selvværd og smertemestring.”
Psykoterapi kan bruges bredt og handler i bund og grund om at få hjælp til at leve et liv med psykisk trivsel. Et afbalanceret liv, der giver mening og værdi. Vejen hertil kan være svær at gå alene. Så vi gør det sammen via åben dialog.
Aabenraa
Klinik hos Aktiv Kiropraktik
Vestergade 23, st.
6200 Åbenrå
Telefontider:
| Man-Torsdag | 08.00 -17.00 |
| Fredag | 08.00 -14.30 |
Online konsultation
Har du ikke muligheden for at komme ind til klinikken, eller gør omstændigheder som Covid-19 at du føler dig mere tryg ved at gøre din terapi session digital, så tilbyder vi også at en session kan gennemføres online som et video- eller telefonopkald…..
Skal vi ringe til dig?
Du skal ikke vente.
Kontakt os nu og få konsultation.
OBS! Afbud skal ske telefonisk og 24 timer før din konsultation.